5 Essential Elements For อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

5 Essential Elements For อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

Blog Article

อาหารวัยทอง ควรกิน ควรเลี่ยงอะไรบ้าง ให้อยู่ได้อย่างสบายทั้งกายใจ

สำหรับผู้ป่วยติดเตียง เลือกสูตรที่มีปริมาณโปรตีนสูงและช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

สรรพคุณอาหารเสริมผู้สูงอายุ ใช้โปรตีนจากพืชซึ่งเหมาะสมกับผู้สูงอายุบำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยในเรื่องของความจำ ลดอาการเสื่อมของสมองและปลายประสาทเสริมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูก และไขข้อ ลดอาการข้ออักเสบ และปวดกระดูก ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล และไขมันในเส้นเลือด มีวิตามินที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

สามารถเลือกรับประทานแบบสลับได้เพื่อป้องกันการเบื่ออาหารง่าย และต้องการความหลากหลายในรสชาติ โดยที่คุณค่าทางสารอาหารนั้นเหมือนกันทุกประการ

ควรลดอาหารประเภทน้ำตาล น้ำหวาน ขนมหวานลง 

เนสท์เล่ เฮลท์ ไซเอนซ์ บูสท์ ออปติมัม

– ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร และดูดซึมสารอาหารของร่างกาย

อาหารเสริมเป็นเพียงทางเลือกในการทดแทนสารอาหารเท่านั้น ไม่สามารถใช้หวังผลเพื่อป้องกันหรือรักษาโรคได้

ที่สำคัญคือแคลเซียม อะมิโน คีเลต ที่ช่วยดูดซึมเร็วกว่าแคลเซียมทั่วไป จึงช่วยให้ผู้สูงอายุที่มีปัญหา สายตา กระดูกได้ดี และช่วยบำรุงกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน ปวดเข่า เก๊าท์

ปริมาณแคลเซียมและโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันในผู้ป่วยสูงอายุที่มีปัญหาหกล้ม

– ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ มีโรคตับ ไตเสื่อม? 

ช่วยเสริมการทำงานและชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย เนื่องจากสารอาหารจะเข้าไปช่วยส่งเสริมการทำงานของเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

สำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวหรือผู้ป่วยติดเตียง เลือกอาหารทางการแพทย์สูตรเฉพาะโรค

และนี้ก็คือความรู้และอาหารผู้ป่วยที่เรานำมาแนะนำเพื่อน ๆ ในบทความนี้ค่ะ หวังว่าสิ่งที่เราได้นำเสนอไปจะเป็นประโยชน์และเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการตัดสินใจของเพื่อน ๆ ได้ไม่มากก็น้อยนะคะ อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ นอกจากอาหารทางการแพทย์แล้วการให้ผู้ป่วยได้ทานอาหารหลากหลาย ทานผักบ้าง ผลไม้บ้าง ขนมเล็ก ๆ น้อย ๆ บ้าง หรือการได้พาผู้ป่วยออกไปเดินเล่นด้วยการนั่งวีลแชร์หรือใช้ไม้เท้าพยุงก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยสร้างความผ่อนคลายทั้งทางกายและทางใจให้กับผู้ป่วยได้มากเลยค่ะ เดินไปคุยไปเล่ามุกตลกบ้าง ถามสารทุกข์สุขดิบบ้าง วิธีเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ป่วยได้ผ่อนคลายและลดความกังวลต่าง ๆ นา ๆ ลงได้ค่ะ เมื่อสุขภาพใจดีแล้วสุขภาพกายก็จะค่อย ๆ ดีตามมากเป็นลำดับ ลองดูนะคะ สุดท้ายนี้เราก็ขอให้คนมีแต่ความสุขความแข็งแรง ไว้เจอกันใหม่บทความหน้า สวัสดีค่ะ